Ви знаходитесь тут: Головна >Архивы за місяць Жовтень, 2013

Молочно-бананова дієта

Молочно-бананова дієта відноситься до розряду експрес-дієт і головна особливість її полягає в тому, що якщо не дотримувати правильний вихід з такої дієти і не дотримуватися правильного харчування згодом, втрачені кілограми неминуче повернуться. Молочно-бананова дієта допускає заміну молока іншими нежирними кисломолочними продуктами. Існують позитивні і негативні відгуки про реальної ефективності молочно-бананової дієти.

Комплекс вправ “Бразильська попка”

Літній сезон давно відкритий. Красиві і стрункі тіла прикрасили пляжі міста. Щоб ефективно і швидко підкачати м’язи сідниць,  хочу порекомендувати  вам комплекс вправ “Бразильська попка”.

Овочева дієта на тиждень

Овочева дієта на тиждень – це здоровий раціон, хоча і трохи незбалансований, так що не забуваємо купити вітамінний комплекс. Зате користь від такої дієти для фігури видна відразу. Як же її дотримуватися? Овочева дієта на тиждень-саме те, що потрібно при деяких захворюваннях серцево-судинної системи. У овочевий дієти на тиждень є одна важлива перевага: незважаючи на […]

Рибна дієта на 7 і на 10 днів: худнемо не тільки по четвергах!

Рибна дієта, як правило, розрахована на 7 або на 10 днів і припаде до смаку практично всім: вона відносно ситна, але в той же час ефективна. У меню рибної дієти входять страви з нежирної риби: тунця, тріски, судака, хека, минтая, камбали і сайди.

Сокова дієта: п’ємо, худнемо, очищаємо організм!

Сокова детокс-дієта зазвичай включає в себе вживання фруктових та овочевих соків протягом дня. При цьому важливо пам’ятати – і про це вам скаже будь-який лікар-дієтолог – ви не повинні перебувати на сокової дієті більше п’яти днів.