Ви знаходитесь тут: Головна > ЖІНОЧЕ ЗДОРОВ'Я > Місячний календар здоров’я на липень 2013

Місячний календар здоров’я на липень 2013

Місячний календар здоров'я на липень 2013

Місячний календар здоров’я на липень 2013

«Тільки в сильному, здоровому тілі
дух зберігає рівновагу,
і характер розвивається
у всьому своїй могутності ».
Герберт Спенсер

Просто, але мудро … але ж тільки будучи здоровими, ми здатні будувати неймовірні плани на майбутнє, мріяти, боротися за свої ідеали та стереотипи, любити до запаморочення і просто жити.

Але іноді, навіть дотримуючись всі профілактичні застереження, ми можемо зіткнутися з занепадом сил, зниженням життєвого тонусу та імунітету, погіршенням загального самопочуття, хоча видимих ​​причин для цього немає. Все це відбувається через сильний  вплив Місяця на нас, наші органи і організм в цілому. Щоб жити в гармонії з собою і навколишнім світом, потрібно неодмінно знати закони взаємодії у Всесвіті, і робити все в свій час, а не так як заманеться.

У цьому вам допоможуть нескладні поради місячного календаря здоров’я на липень 2013 від астролога Ірини Кириченко:

1.07 – утримайтеся від вживання м’яса, алкоголю, важкої смаженої їжі. Бережіть своє здоров’я, пам’ятайте, що імунітет в цю місячну добу особливо ослаблений. Корисні процедури по зміцненню хребта. Намагайтеся менше часу проводити біля монітора комп’ютера і екрану телевізора, побережіть свої очі;

2.07 – намагайтеся дотримуватися сьогодні розпорядку дня, особливо це стосується прийому їжі і сну, інакше можуть бути неконтрольовані емоційні спалахи. Утримайтеся від активних фізичних навантажень, велика ймовірність забитих місць, тріщин і переломів;

3.07 – сьогоднішній день краще провести на самоті, практика медіації та споглядання на воду допоможуть зберегти внутрішню рівновагу і душевний спокій. Корисні дієта і очисні практики, але тільки за рекомендацією фахівця;

4.07 – в їжі віддайте перевагу рибі, зелені і овочам, вживати м’ясні продукти вкрай небажано. Слідкуйте, щоб навантаження на суглоби була помірною, інакше травм вам просто не уникнути;

5.07 – корисні практики, спрямовані на розслаблення, забудьте сьогодні про фізичних навантаженнях. Будьте акуратні з вживанням ліків і алкоголю. Намагайтеся більше часу проводити на свіжому повітрі;

6.07 – намагайтеся вживати більше сезонних ягід, фруктів і овочів, відмовтеся від міцного чаю, кави та алкогольних напоїв. Уникайте надмірних фізичних навантажень і стежте за своїм артеріальним тиском;

7.07 – енергетика дня зажадає від вас розміреності і спокою, рекомендується дотримуватися посту. Утримайтеся від вживання алкоголю. Перед сном корисна практика очищення водою, для цього достатньо на пару хвилин занурити ноги в холодну воду, а після цього відразу ж лягти спати;

8.07 – утримайтеся від вживання міцної кави, чаю та алкогольних напоїв. Корисна практика медитації на полум’я свічки. У їжі віддайте перевагу вегетаріанському меню;

9.07 – прекрасний період для початку циклу фізичних вправ або серії оздоровчого масажу. Можна починати практики очищення організму від шлаків, але тільки в тому випадку, якщо у вас немає до цього гострих протипоказань;

10.07 – рекомендується відвідування лазні або сауни, а також хороші фізичні навантаження, для підбору оптимального набору вправ проконсультуйтеся з тренером, інакше можете собі нашкодити. Уникайте переживань і хвилювань, оскільки можете спровокувати проблеми з серцем;

11.07 – сприятливий день для початку циклу лікування травами. Намагайтеся більше часу проводити на природі;

12.07 – саме час підкоригувати свій раціон, спосіб життя. Порадьтеся з фахівцями, які допоможуть вам збалансувати харчування і підібрати оптимальний набір фізичних вправ. Не відкладайте на завтра турботу про своє здоров’я;

13.07 – один з кращих днів для проведення омолоджуючих процедур. Неймовірно оздоровчий вплив на організм надасть сеанс ароматерапії;

14.07 – стережіться протягів, уникайте різких перепадів температури, можете застудитися і захворіти;

15.07 – корисні очисні процедури для шлунка і кишечника. Відмовтеся від важкої їжі, віддайте перевагу дієтичним продуктам;

16.07 – прибрати весь негатив і розслабитися допоможуть сольові ванночки для ніг перед сном. Постарайтеся вести розмірений спосіб життя, поспіх і нервове перенапруження можуть викликати загострення деяких хронічних захворювань;

17.07 – рекомендується більше часу присвячувати відпочинку. Благотворний період для лікування верхніх дихальних шляхів, горла, ринітів і нежиті;

18.07 – в їжі варто знати міру, вкрай не рекомендується переїдати. Сьогодні особливо корисними будуть трав’яні чаї і натуральні соки;

19.07 – день, який стоїть по максимуму провести на природі. Заняття дихальними практиками подарує вам відчуття неймовірного припливу сил;

20.07 – намагайтеся не вживати грубу їжу, а от в рідині не варто собі відмовляти, віддайте перевагу чистій воді і натуральним сокам;

21.07 – досить сприятливий день для косметичних та водних процедур, масажу. Період, коли не рекомендується голодувати, але міру в її дотримуватися, однозначно, варто, віддайте перевагу корисним продуктам, які чудово засвоюються;

22.07 – лікування виразок, гастритів в цю місячну добу вельми ефективно. Не варто вести сьогодні сидячий спосіб життя, прогулянка на природі і легкі фізичні навантаження подарують вам прекрасне самопочуття;

23.07 – період, який краще провести на самоті, намагайтеся більше часу присвячувати відпочинку. Рекомендується відмовитися від хірургічних втручань, вони можуть супроводжуватися рясною крововтратою. Увечері можна дозволити собі трохи сухого вина;

24.07 – відмовтеся від вживання тваринної їжі, віддайте перевагу рибі і грибам. Помірні фізичні навантаження нададуть загальнозміцнюючу дію;

25.07 – один з кращих днів для відвідування лазні та сауни. Дотримуйтесь всіх заходів застереження в громадських місцях, оскільки велика вірогідність підхопити вірусне захворювання;

26.07 – саме час для розвантажувального дня, відвідування сауни та оздоровчого сеансу масажу;

27.07 – енергетика дня рекомендує більше часу відпочивати і перебувати на свіжому повітрі. Намагайтеся менше часу проводити біля екрану телевізора і монітора комп’ютера, перевтома очей загрожує появою серйозних проблем із зором;

28.07 – відмінний день для обгортання і контрастних процедур. Корисні різні живильні маски для обличчя. Розмірене прогулянка на свіжому повітрі подарує спокійний сон;

29.07 – сприятливий день для гігієнічних і очисних процедур. Відмінний час для фітотерапії;

30.07 – один з неповторних днів місячного місяця, коли вживання солодкого не тільки не заборонено, але навіть заохочується. Прогулянки на свіжому повітрі і практики медитації нададуть неповторний терапевтичний ефект на весь організм;

31.07 – можливі нервове перенапруження і поява агресії, тому рекомендується уважно ставитися до свого здоров’я. Будьте акуратні вживанням лікарських препаратів. Утримайтеся від вживання жирної їжі, алкоголю. Корисні легкі фізичні вправи.

Будьте здорові!