Ви знаходитесь тут: Головна > ДІЄТИ І ХАРЧУВАННЯ > Які продукти не можна їсти натщесерце?

Які продукти не можна їсти натщесерце?

39073_0

 

Ми готуємо для себе сніданок із звичних інгредієнтів, враховуємо користь продуктів та їх енергетичну цінність, але не замислюємося чи можна їх їсти натщесерце? У нашому матеріалі представлений список продуктів, які слід виключити зі свого сніданку.

Багато хто з нас бачив по телевізору, в інтернеті або навіть мав справу з розбитими градусниками. Ртуть – речовина 1 класу небезпеки, тіолова отрута. Вплив на організм парів ртуті може бути самою різним: від легкого запаморочення, нудоти і загальної слабкості до іноді непоправних поразок нервової системи.
Але не варто забувати, що небезпеку становлять не тільки домашні градусники, але й інші ртутьвмісні продукти. Такі як ртутьвмістні лампи, електропереключателі, акумулятори, освітлювальні й вимірювальні пристрої. І правильне поводження з ними  не просто дуже важливе, а й необхідне.
Служба утилизации ртути “Эко эксперт” пропонує спектр послуг з демеркуризации всіх ртутьвмісних продуктів. Тільки у нашій компанії є всі необхідні ліцензії для здійснення даної діяльності, а також спеціальне обладнання та висококваліфіковані фахівці.
Попадання ртуті в організм людини, грунт або водні джерела – вкрай небезпечно і може призвести до непоправних наслідків. Не ризикуйте своїм здоров’ям і здоров’ям ваших близьких.
Зателефонуйте нам, і ми зведемо до мінімуму ризик роботи з небезпечними містять ртуть продуктами.

 

 

Груша. Цей продукт найкраще підходить для вечірнього перекусу, ніж для ранкової трапези. У груші міститься високий рівень грубої клітковини, яка травмує слизову органів травлення.

Дріжджова випічка. Дріжджі сприяють виробленню шлункових газів, і як наслідок – шлунок роздувається. Такий процес викличе дискомфорт на весь і погіршить роботу травного тракту.

Кава. Кофеїн є сильним подразником для слизової шлунка і жовчний міхур, і періодично випиваючи каву натщесерце ви ризикуєте в заробити гастрит. Каву можна пити за сніданком, але ні в якому разі до їжі. Також пом’якшити вплив кофеїну на шлунок ви можете, додавши вершки або молоко.

Щоб сніданок був і поживним і корисним, дієтологи рекомендують додати наступні продукти:

Приготуйте вівсяну кашу на молоці, додайте нарізані несолодкі фрукти і горіхи, в невеликій кількості. Каша, завдяки своїм змістом повільних вуглеводів, покращує процес травлення. А фрукти і горіхи зарядять організм необхідною енергією на весь день.

Сніданок з білків і овочів: білок варений яєць, варене біле м’ясо, риба і овочі (сезонні і заморожені). Сніданок вгамує голод на довгий час, є дуже корисним.

Бутерброди. Приготуйте тости з цільнозернового хліба з сиром і зеленню. Сир – прекрасне джерело білка, а цільні зерна – джерело вітамінів і мікроелементів.